週3回会社の帰りに寄っています。仕事で多少疲れていても運動の後は体がスッキリ、家に帰ってからの夕飯の用意も休みなしでやれるようになりました。血圧も下がりスカートのサイズも１つ小さくなりました。今まで何をしても長続きしませんでしたが、今は楽しく続けることができています。これからも頑張ります。
（Ｋ.Ｋさん）