入会から1年3ヶ月になります。体重は3.6kg減、体脂肪率は2,4％減です。食事量は同じですが、食事はもう少し気を付けてゆきたいと思っています。ぶるぶるマシンが2台になっていつでもできるので便利です。サーキットはステップ台が2台になり良いと思います。
（Ｋ.Ｏさん）
（Ｋ.Ｏさん）
入会当初、年齢、体力に不安がありましたが、スタッフの方々の笑顔と親切な指導のもとに3ヶ月が過ぎました。
毎回ぶるぶるマシン（振動）、ゲルマ温浴、サーキット、をコースとして週３〜4回通っています。1ヵ月後測定には特別な変化はみられませんでしたが、友達や娘から肌がきれいになったネ。フェイスラインが少しスッキリしたみたいネ、と言われ更に1ヵ月後体重−2,8kg、脂肪率−5,1％減り、筋肉量は1,7kgも増えました。体重も少しづつ落ちています。次回の測定を楽しみに無理せず、ゆっくり続けていきたいと思います。
（Ｋ.Ｔさん）
毎回ぶるぶるマシン（振動）、ゲルマ温浴、サーキット、をコースとして週３〜4回通っています。1ヵ月後測定には特別な変化はみられませんでしたが、友達や娘から肌がきれいになったネ。フェイスラインが少しスッキリしたみたいネ、と言われ更に1ヵ月後体重−2,8kg、脂肪率−5,1％減り、筋肉量は1,7kgも増えました。体重も少しづつ落ちています。次回の測定を楽しみに無理せず、ゆっくり続けていきたいと思います。
（Ｋ.Ｔさん）
美容と健康（運動不足解消）の為はじめましたが、汗が出やすくなり代謝が良くなった気がします。昨年ちょっとした手術をしましたが、サーキットで体力つけたせいか術後の経過もよく、看護士さんも驚くほどの回復ぶりでした！
運動が苦手な私でもムリなく、何より30分ほどやればという手軽さで続けられそうです。
（Ｍ.Ｋさん）
運動が苦手な私でもムリなく、何より30分ほどやればという手軽さで続けられそうです。
（Ｍ.Ｋさん）
ＢーＬＩＮＥに入会して11月（今度の）で2年目に入ります。私は平成14年11月から人工透析を始めたのです
が、治療後の疲労感や肩こりがひどいので、少しでも改善したいと思っていました。始めは週１～２回がやっとでしたが、
今では週4回は来れるようになりました。行けない時は何か気持ちが悪いです。おかげで肩こりが余りつらくなくな
り腕回しなども楽にできるようになりました。何よりも透析後5分位で動けるようになったのが自分でもビックリし
ています。ダイエットが目的ではなかったので、体重に変化はないですが全体的に締まってきたので、これからも体調
管理のために続けていきたいと思います。
（Ｍ.Ａさん）
が、治療後の疲労感や肩こりがひどいので、少しでも改善したいと思っていました。始めは週１～２回がやっとでしたが、
今では週4回は来れるようになりました。行けない時は何か気持ちが悪いです。おかげで肩こりが余りつらくなくな
り腕回しなども楽にできるようになりました。何よりも透析後5分位で動けるようになったのが自分でもビックリし
ています。ダイエットが目的ではなかったので、体重に変化はないですが全体的に締まってきたので、これからも体調
管理のために続けていきたいと思います。
（Ｍ.Ａさん）
初めて骨盤マシンを見たときは、お店の方には申し訳ないのですが正直に言うと、これで本当に骨盤が締まり正しい位置に直すことができるのか？
と思ってしまったのですが、新しいものが好きな私はキャンペーンでお得ということも手伝い、ちょっと試しにという軽い気持ちでゲルマの後に、使用させていただきました。当日はジーンズで行ったので、変化は感じとれなかったのですが、次の日に前日履いたジーンズを履いた時に効果を実感しました。無理をして頑張って履いていたジーンズに両手が入るのです。70kgあった体重を55kg落とすことが出来、上半身は９号また11号になったのですが下半身だけは13号のままで悩んでいました。ところが、2回目の骨盤の翌日11号のパンツが楽に履けるようになったのは驚きでした。体重には変化が無かったのでこれは絶対に骨盤が締まったからだと感じました。下半身を引き締めたい方には私の体験ですがゲルマ（温浴）の後の骨盤マシンをお勧めします。
（Y.Sさん）
と思ってしまったのですが、新しいものが好きな私はキャンペーンでお得ということも手伝い、ちょっと試しにという軽い気持ちでゲルマの後に、使用させていただきました。当日はジーンズで行ったので、変化は感じとれなかったのですが、次の日に前日履いたジーンズを履いた時に効果を実感しました。無理をして頑張って履いていたジーンズに両手が入るのです。70kgあった体重を55kg落とすことが出来、上半身は９号また11号になったのですが下半身だけは13号のままで悩んでいました。ところが、2回目の骨盤の翌日11号のパンツが楽に履けるようになったのは驚きでした。体重には変化が無かったのでこれは絶対に骨盤が締まったからだと感じました。下半身を引き締めたい方には私の体験ですがゲルマ（温浴）の後の骨盤マシンをお勧めします。
（Y.Sさん）
汗をかくことで、肌の乾燥が改善された気がします。振動マシンはリラックスできて気持ちいいです。
骨盤マシンをやってО脚が少し改善されました。座った時楽に膝がくっつきました。
（Ｋ.Ｎさん）
骨盤マシンをやってО脚が少し改善されました。座った時楽に膝がくっつきました。
（Ｋ.Ｎさん）
半年間で脂肪量が減り、3か月で－３kgといい調子できましたが体重が減らず苦しんでいます。ストレッチポールと骨盤マシンであおむけで眠れなかった体が腰の調子もgood。このまま続けようと気持ちまで上向きです。
（M.Kさん）
（M.Kさん）
週3回のペース、3か月で体重、体脂肪に変化（良い方へ）が出てきました。
（M.Kさん）
（M.Kさん）
ＢーＬＩＮＥに友達の紹介で入会し約１０か月。いつも体脂肪が30％を越えていて血液検査でも中性脂肪とコレステロール値が高く何か運動を始めないと、と思っていたのですが、入ってすぐ体重も１kg減り、血液検査の結果も正常、うれしいことに体脂肪率も26％ 028％に、ただ油断していると少し筋肉量がもとどおりにもどってしまいます。
体重は一定に保っていても、体組成の機械（測定器）は正直な結果が出てしまいます。“継続は筋肉なり”です。
週3回を目安にこれからも続けていきたいと思っている毎日です。
（Ｈ.Ｓさん）
体重は一定に保っていても、体組成の機械（測定器）は正直な結果が出てしまいます。“継続は筋肉なり”です。
週3回を目安にこれからも続けていきたいと思っている毎日です。
（Ｈ.Ｓさん）
リンゴ体型でウエストのくびれがなかった私の体型に異変が！！ウエストができてすごくうれしいです。なおかつガンコな便秘が改善され毎朝スッキリです。＾ｕ＾
（Ｈ.Ｓさん）
（Ｈ.Ｓさん）
7月22日に入会して週に3回通って、まだ体重には変化はなくショックを受けていたのですが、ベルトの穴が3つ縮み、デニムが1サイズ下のを履けるようになりました。これからも週3回のペースをがんばっていきます！！
（Ｔ.Ｈさん）
（Ｔ.Ｈさん）
週3回会社の帰りに寄っています。仕事で多少疲れていても運動の後は体がスッキリ、家に帰ってからの夕飯の用意も休みなしでやれるようになりました。血圧も下がりスカートのサイズも１つ小さくなりました。今まで何をしても長続きしませんでしたが、今は楽しく続けることができています。これからも頑張ります。
（Ｋ.Ｋさん）
（Ｋ.Ｋさん）
60歳になってからの入会です。骨密度の検査で低く悩んでいましたが、半年後の検査で平均よりちょっと上になりました。週に1度か2度の回数ですが効果あるんですね。
（Ｈ.Ｔさん）
（Ｈ.Ｔさん）
ふとしたきっかけでビーラインに入会して早2か月が過ぎました。出産後から徐々に太りだし、15kgも増えてしまった体重がなかなか元に戻らず最近はもうあきらめの境地になっていました。ところがです！！今までありえなかった事が起こったのです。それほど熱心に通っていない私なのですが始めたころよりも約３kg減っているのに自分でも驚いています。最初の目標であった体重減も重要ですが日々、健康に暮らせる事が最大の目的だと思っています。
（S.Hさん）
（S.Hさん）
ひどかった肩こりがなくなりました。またむくみが改善されて少しラクになりました。数値的にはまだ改善はありませんが運動不足が解消されたように思います。
（Ｙ.Ｈさん）
（Ｙ.Ｈさん）
２、３年前から夏になると朝起きる時に体が痛く階段を一段々ゆっくり降りていました。しかし今年は痛くないのです！
普通に階段を降りているのに気付きました。サーキット、ゲルマ、ぶるぶるマシンをはじめて約1年ですが、これからも続けていきたいと思います。
（Ｍ.Ｓさん）
普通に階段を降りているのに気付きました。サーキット、ゲルマ、ぶるぶるマシンをはじめて約1年ですが、これからも続けていきたいと思います。
（Ｍ.Ｓさん）
入会5ヶ月、お蔭様で元気に楽しくサーキット（トレーニング）に通っています。食事量も同じでマイペースが目的で頑張っています。ステップ台が2台になり、時間に都合がつけばぶるぶるマシンにもなれたいと思っています。
（Ｃ.Ｈさん）
（Ｃ.Ｈさん）
汗をかきにくい体質だったのに汗が出るようになってきた。少しずつ改善されていくようなので続けていきたいです。
（Ｎ.Ｍさん）
（Ｎ.Ｍさん）
足先の痛みが和らいだのと、汗をかきやすくなりました。肌の荒れが改善したように思います。
（Ｒ.Ｉさん）
（Ｒ.Ｉさん）