有機ゲルマ温浴を利用する時は、サーキット前と終わった後ではどちらがいいですか？

ダイエット目的ですと先のご利用をお勧めいたします。身体の代謝が上がり非常に効果的です。
ゲルマ温浴はエアロビクス2時間分相当のカロリーを消耗すると言われています。
又サーキット後ですとリラクゼーション効果と運動後の筋肉をほぐす作用があります。
普段あまり運動していない方のゲルマ温浴体験はサーキット終了後のご利用をお勧め致します。

会費が安いけど利用制限はありますか？

各プログラムのフリー会員様は月会費制なので営業時間中であれば月に何回でもご利用いただけます。

料金が安いし30分程度で本当に効果はあるの？

アメリカ産まれの最新の理論に基づいて行なっています。最も効率の良いプログラムを効果的に組み合わせています。サークルを2周すれば自然に全身を効果的にトレーニングできます。しかも40秒づつトレーニングを移動する事で筋肉痛が最小限に抑えられます。

大型スポーツクラブと大きく何が違うのですか？

いわゆる大型スポーツクラブでは使い切れない程のトレーニング機器と、動きの難しいエアロビクスがあります。1回の利用時間も1時間30分から2時間程度ではないでしょうか？
あなたが運動経験豊富な方であれば様々なトレーニングをしてエアロビクスも難なくこなせるでしょう・・、でももしあなたが普通の方ならどうでしょうか・・1時間も2時間も運動を続けられるでしょうか？例え続けられたとしても翌日には筋肉痛でスポーツクラブへは行く気にならないのではないでしょうか・・
下記がビーライン板橋本町の特徴です！
1)まず女性専用です。男性のスタッフや会員の｢視線｣を気にしない気軽さがあります。
2)1回40秒の運動は疲れを感じる前に移動します。これにより筋肉痛になりにくく、身体にも効果的です。
3)30分の短時間で終了です。忙しいあなたでもちょこっと気軽にできます。
4)難しい動きがありませんから、運動経験が少ない方、高齢の方に最適です。
5)音楽に合わせて楽しくサークルを2周して終了です。
6)トレーニング機器は油圧式でシンプル！難しい操作はありません。初心者、中級者に最適です。
7)最後に低料金！やはりこれが1番でしょうか。忙しくて結局月に1回しかいけなかったなんてことよくありますが、月会費が1万円もしたらどうです？　1回1万円ですョ・・
8)安いだけではありません。月に1回あなたの体成分測定と腕周り等の採寸を行いスタッフがカウンセリングの上あなたに最適なアドバイスを行ないます。

会員はどのような方が多いですか？

今まで運動経験が少ない方やスポーツクラブに行った事のない方が多いです。
最高齢は70歳代のメンバーもいらっしゃいます。実は以外にスポーツクラブは太っている方が少ないんです。太っている方はスポーツクラブは行きずらいようです。ビーラインは女性専用ですからそんなこと気にせず、気楽にお越しください。もしかするとビーラインは運動経験豊富なアスリートの方には不向きかもしれません。　

どのよう服装でトレーニングしていますか？

他のスポーツクラブのようにレオタードやおしゃれなスポーツウェアを着ている人は、当店ではいません。ほとんどの方がＴシャツや短パンです。女性専用だとこんなにも気軽なんでしょうか！？スッピンでもへっちゃらです！
（底の厚めのスポーツシューズをご用意下さい）

入会はしてみたけどやっぱり気が変わってしまった時すぐ退会できますか？

はい。ビーラインではご入会1ヶ月以内であれば全額返金システムですから安心してご入会いただけます。
無料体験もあわせてご利用ください。お申込みはこちらから

シャワー施設はなぜないんですか？

ビーラインでは低料金で、効果的な運動を提供しています。又女性専用で短時間の施設利用のためシャワー施設は省略させていただいております。

施設の場所はどこにありますか？
都営三田線　板橋本町駅　A1出口をでて直ぐ隣のビルの地下1階にあります。
（1階の白樺という喫茶店が目印です）
地下鉄出口の直ぐ隣ですから通うのにとっても便利です。
ご不明な方はお電話ください、スタッフがご案内します。